Pollo primavera… semplice e gustoso

Pollo primavera, ovvero pollo e piselli

Il pollo primavera, ovvero il pollo con i piselli è una ricetta molto tradizionale, semplice ma allo stesso tempo gustosa che ovviamente ho modificato soprattutto negli ingredienti e nel taglio di carne del pollo utilizzato. Solitamente per pollo coi piselli si intende il petto del pollo, ma a me non piace molto perchè rimane sempre molto secco. Ho preso invece delle sovracosce di pollo, le ho dissossate e le ho utilizzate per realizzare questa ricetta. Il risultato è stato strabiliante, morbide e molto più saporite del petto hanno reso questo piatto una delizia per il palato.

Ingredienti per 2 persone:

Per preparare il pollo:
280 gr di sovra-cosce di pollo disossate
10 gr di burro
Farina di riso per impanare
Sale

Per preparare i piselli:
1 cipolla piccola
200 gr di piselli
200 gr di brodo vegetale
30 gr di burro
Sale
Pepe

Preparazione:
Per preparae il pollo primavera iniziate tagliando le sovra-cosce a dadini di due/tre cm ed passateli nella farina di riso facendola aderire bene alla carne, poi togliete la farina in eccesso.

In una padella mettete 10 gr di burro e fatelo sciogliere, quindi aggiungete i pezzetti di pollo e fateli rosolare bene. Non occorre molto burro per far rosolare la carne, in quanto le sovra-cosce di pollo rilasceranno il grasso in esse contenuto, anche se sono state sgrassate accuratamente.

Togliete il velo superficiale della cipolla, lavatela sotto l’acqua corrente per evitare di piangere quando la taglierete, e tagliatela a metà e poi a fettine sottili.

In una ampia padella, che dovrà contenere a fine ricetta il pollo e i piselli, mettete 30 gr di burro e la cipolla e fatela ammorbidire.

Aggiungete a questo punto i piselli e il brodo vegetale. Salate e pepate e fate cuocere qualche minuto, poi aggiungete il pollo rosolato nell’altra padella e fate proseguire la cottura per dieci minuti un quarto d’ora a fiamma media e coprendo la padella con il coperchio. Alla fine il sugo si sarà ristretto, ma se non lo fosse abbastanza lasciate cuocere qualche minuto a padella scoperta. Servite caldi

Elena Prugnoli

Salve a tutti e ben trovati nel mio blog di cucina. Mi chiamo Elena Prugnoli e cucinare è la mia passione. Le ricette che troverete qui sono tutte provate, collaudate e approvate da chi ha avuto il piacere di assaggiarle. Vi auguro di poter trovare in questa pagina spunti per le vostre ricette e se vorrete darmi consigli o fare appunti sappiate che saranno sempre ben accetti perché in fondo in cucina non si finisce mai di imparare............