Ricette Light Estive

Fusilli ai fiori di zucca e carne in bianco

Tempo di cottura: 30 minuti

Ricette Italiane

I fusilli ai fiori di zucca e carne in bianco sono un primo piatto estivo light e gustoso da provare assolutamente. Venite a vedere come l'ho preparato

Insalata di orzo e verdure allo zenzero

Tempo di cottura: 1 h

Ricette Italiane

L' insalata di orzo e verdure allo zenzero è una fresca e gustosa insalata che potrete preparare anche per portare in spiaggia.

Insalata di pollo light con nespole giapponesi

Tempo di cottura: 30 minuti + marinatura della carne

Ricette Italiane

L' insalata di pollo light è una fresca e particolare insalata, leggera e gustosa che potrete servire come secondo piatto o come piatto unico.

Crostatine senza cottura alla frutta

Tempo di cottura: 1 h 30 minuti

Ricette americane

Le crostatine senza cottura alla frutta sono delle mini cheesecake con crema di ricotta e base al cioccolato fondente senza burro e senza zucchero

Frittata alle melanzane e mentuccia

Tempo di cottura: 1 h

Ricette Italiane

La frittata alle melanzane è un secondo piatto gustoso e semplice ma molto sostanzioso e ricco di vitamine. Anche questa ricetta fa parte della serie infinita delle mie ricette light.

Plum cake alle fragole senza zucchero

Tempo di cottura: 1 h

Ricette Italiane

La ricetta del plum cake alle fragole senza zucchero è una ricetta che ho modificato rendendola light, 178 calorie ogni 100 g. Soffice morbido buono

Farro zucchine pomodori secchi e menta

Tempo di cottura: 1 ora

Ricette Italiane

Farro con zucchine pomodori secchi e menta – ricetta light La ricetta del farro zucchine pomodori secchi e menta fa sempre parte delle ricette da me create per seguire la dieta assegnatami dalla mia Dietologa. Invece di avere una dieta come tutte le altre io ho ricevuto una dieta con...