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Ricette Light

Insalata di salmone e mango ricetta light

Tempo di cottura: 20 minuti
L'insalata di salmone e mango è una ricetta leggera gustosa e molto sfiziosa. Un piatto unico estivo che dovrete preparare anche se non siete a dieta

Elena Prugnoli

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Involtini di melanzane al salmone – ricetta light

Tempo di cottura: 1 h
Gli involtini di melanzane al salmone sono un antipasto leggero e gustoso ma anche un primo piatto light da consumare insieme ad una insalata verde per rimanere leggeri ed in forma.

Elena Prugnoli

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Insalata con uova e melone – ricetta light

Tempo di cottura: 1 ora
L'insalata con uova e melone è un piatto estivo leggero e molto nutriente. Ricca di vitamine magnesio e proteine necessarie nel periodo estivo

Elena Prugnoli

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Insalata di polpo light sana e gustosa

Tempo di cottura: 60 min
L'insalata di polpo light è un piatto unico che potrete preparare in ogni momento dell'anno ma che in estate è più gradita in quanto piatto freddo

Elena Prugnoli

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Insalata di tonno e verdure – ricetta light

Tempo di cottura: 15 minuti
L’insalata di tonno e verdure leggera è una sfiziosa ricetta estiva che potrete preparare come piatto unico

Elena Prugnoli

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Insalata di seppie mediterranea – ricetta light

Tempo di cottura: 60 min
L’insalata di seppie mediterranea è un secondo piatto di pesce nonché una ricetta light gustosa e sfiziosa ideale per il periodo estivo

Elena Prugnoli

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Insalata con uova e verdure leggera e gustosa

Tempo di cottura: 30 minuti
L’insalata con uova e verdure leggera, è una ricetta light che ho inventato per la mia dieta.  Un delizioso piatto unico che potrete preparare come contorno un po’ sostanzioso

Elena Prugnoli

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Cheesecake salata senza burro

Tempo di cottura: 1 ora
La cheesecake salata senza burro è una ottima idea per un antipasto o un secondo piatto fresco e leggero. Senza burro arricchita da frutta

Elena Prugnoli

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