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Pranzo

Frittata autunnale al forno – ricetta light

Tempo di cottura: 1 h
Frittata autunnale al forno – ricetta light La frittata autunnale al forno è un secondo piatto gustoso e semplice e soprattutto light  ma molto sostanzioso e ricco di vitamine. questa ricetta fa parte delle ricette light che vi propongo per una dieta sana e completa. Accompagnata con una porzione di...

Elena Prugnoli

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Insalata con uova e melone – ricetta light

Tempo di cottura: 1 ora
L'insalata con uova e melone è un piatto estivo leggero e molto nutriente. Ricca di vitamine magnesio e proteine necessarie nel periodo estivo

Elena Prugnoli

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Insalata di seppie mediterranea – ricetta light

Tempo di cottura: 60 min
L’insalata di seppie mediterranea è un secondo piatto di pesce nonché una ricetta light gustosa e sfiziosa ideale per il periodo estivo

Elena Prugnoli

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Insalata con uova e verdure leggera e gustosa

Tempo di cottura: 30 minuti
L’insalata con uova e verdure leggera, è una ricetta light che ho inventato per la mia dieta.  Un delizioso piatto unico che potrete preparare come contorno un po’ sostanzioso

Elena Prugnoli

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Cheesecake salata senza burro

Tempo di cottura: 1 ora
La cheesecake salata senza burro è una ottima idea per un antipasto o un secondo piatto fresco e leggero. Senza burro arricchita da frutta

Elena Prugnoli

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