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Menù di Pasqua leggero e gustoso

Postato su Apr 19th, 2019
di Elena Prugnoli
Categorie:
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Menù di Pasqua leggero e gustoso

Menù di Pasqua leggero e gustoso 

Quest’anno ho voluto proporvi un menù di Pasqua leggero per trascorrere questi giorni di festa con la serenità di non prendere chili di troppo.

Spesso si preparano troppe portate buonissime ma pesanti e caloriche, invece moderando le quantità e le calorie potrete preparare il vostro pranzo di Pasqua in leggerezza senza rinunciare al gusto.

Menù di Pasqua leggero e gustoso

Vi propongo quindi tre antipasti leggeri e buoni uno di pesce, uno di carne e uno di verdure.

Pari proposta di primi  e dei secondi per farvi scegliere tra carne pesce e verdure.

qualche contorno per accompagnare i secondi che comunque sono già ricchi di verdure.

Infine dei dolci.. non i classici dolci ma dei dolci leggeri che vi permetteranno di non appesantirvi tanto.

 

Spero di fare qualcosa che gradirete .

 

 

Zia Ralù augura a tutti voi una serena Pasqua

Antipasti

tartine gamberetti e capperi light , menu di pasqua
Tartine ai gamberetti leggere e gustose
fagottini prosciutto melone
Fagottini prosciutto melone e mozzarella
cestini vegan
Cestini di zucchine vegani buoni e leggeri

Primi piatti

menu di pasqua leggero , lasagne ai funghi
Lasagne ai funghi leggere
fettuccine viola zucchine e salmone
Fettuccine alla barbabietola zucchine e salmone
https://www.ziaralu.it/recipe/fettuccine-viola-zucchine-e-salmone/
Fusilli agli asparagi leggeri e sfiziosi

Secondi Piatti

pesce al sale
Pesce al sale leggero e saporito
carciofi ripieni di patate gratinati
Carciofi ripieni gratinati secondo piatto sfizioso
coniglio disossato ripieno di peperoni
Coniglio disossato ripieno di peperoni

Contorni leggeri

asparagi in padella, menu di pasqua light
Asparagi in padella
agretti in padella con pomodori secchi
Agretti in padella con pomodori secchi
funghi pleurotus alla piastra
Funghi Pleurotus alla piastra

Dolci leggeri e golosi

Bon bon con ricotta amaretti e cocco
fragole glassate al cioccolato
Fragole glassate al cioccolato
coppette con crema di yogurt,  menu di pasqua leggero,
Coppette con crema di yogurt e frutta light

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